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有限会社 アトラス測量 |
〒039-1166
青森県八戸市根城五丁目
12番26号(裁判所前)
TEL:0178-44-0333
FAX:0178-44-0659
E-Mail:
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2011年07月28日(木)
健康増進のために、2カ月程前よりランニングを始めた。家の前面歩道が市内有数の散歩道として利用されているので、まずは歩くことから始めてみた。最近では徐々に物足りなくなり、運動公園のまわりをジョギングしている。夜でも灯りがあるので、結構利用者も多い。ナイター野球やテニス、ゴルフのスイングを練習している人もみかける。体育館の施設内では、トレーニング場が賑わっている。ジョギングの効果は当然ある。市役所の階段を一気に8回まで昇っても、息があがらなくなった。野球のプレーで感じたが、肩の調子がいい。血圧も安定してきた。 汗もかくので、体温が上昇する効果もある。いつまで続けられるかわからないが、当面は大丈夫そうでしょう。 しかし、時間に追われる毎日を過ごしてきたので、こんなに身体を動かしているかたが多いことに驚く。今まで無縁だった世界がそこにはあった。今までの自分はなんだったんだろう。自分のために使う時間がほとんど無かったことに気がつく。20代は朝まで仕事をして、技術を磨き、30代は人脈づくりに精魂を注ぎ込んできた。40代になり、少し周りを見る余裕が出てきたかな。最近では研究書を読み漁り勉強し、身体を一から改造することに集中している。まだまだ40代。じっくり体力と知識を蓄え、もう一度何かに挑戦してみたい。やりたいことは山ほどあるから。
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